產后駝背富貴包怎么治

產后駝背富貴包怎么治

女性懷孕生育寶寶會導致體型改變，比如腿粗臀大。而且還有些女性生完寶寶之后出現了輕微駝背，有人戲稱此現象為富貴包，這也會讓愛美的新媽媽常為此苦惱。那么，女性產后駝背富貴包該怎么治呢？

1. 女性產后經常喂奶易出現含胸駝背姿勢，這也是形成富貴包的重要原因，所以要注意保持良好的姿勢。即使喂奶也要保持良好姿勢，還有平常不要過多低頭看手機，走路也要挺胸目視前方，經常保持正確良好的姿勢，才能改變駝背含胸。

2. 如果產后女性已出月子，進入到正常工作中也要養(yǎng)成良好的工作習慣。尤其對于經常使用計算機工作的產后女性，更要注意電腦屏幕位置和眼睛平視高度一致。并且工作一小時左右應該起來活動，可揉揉頸椎部位，并抬頭眺視遠方，這樣不但可保護視力，而且也可改變駝背和含胸的不良姿勢。

3. 產后女性還要注意保持良好的睡姿，睡覺的床墊也要軟硬適中，不建議過軟。頭枕不能過高或者過低，可以輔助使用頸椎枕，以保持正常良好的頸椎曲度，通過堅持使用對改變產后駝背富貴包，也會起到不錯的改變效果。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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