韭黃會(huì)影響下奶嗎

韭黃會(huì)影響下奶嗎

生完寶寶之后的女性處于哺乳期間，更需要從飲食方面增加營養(yǎng)，以保證乳汁分泌充足，同時(shí)還需注意日常所吃有些食物，可能會(huì)對正常泌乳不利。而韭黃的味道鮮美，所以很多人都喜歡吃，那么韭黃會(huì)影響下奶嗎？

韭黃也被稱作黃韭芽，有些地方也俗稱為韭菜白。其是韭菜經(jīng)過特殊的栽培工藝，處于黑暗的生長環(huán)境中進(jìn)行微光合作用生長，所以會(huì)變?yōu)辄S嫩顏色。韭黃的營養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，具有提神健脾、助陽補(bǔ)腎等功效，而且含有多種的維生素、礦物質(zhì)和氨基酸等營養(yǎng)成分，所以女性產(chǎn)后可以適量吃些韭黃，不但不會(huì)影響到下奶，而且對促進(jìn)乳汁分泌還有一定益處。

女性哺乳期間適量吃些韭黃，對緩解產(chǎn)后便秘也有好處。因?yàn)榫曼S中含有較多的粗纖維和多種維生素，對增加腸道蠕動(dòng)，以及排出有毒有害的腸道中垃圾廢物有良好作用，也有助消化和促排便的良好功效。

韭黃作為非常普通的一種新鮮蔬菜，大多數(shù)產(chǎn)后女性都可以食用，尤其寒性體質(zhì)，還有產(chǎn)后乳汁分泌不足的女性均可適量多吃一些。不過，也有些脾胃虛弱、陰虛火旺的產(chǎn)后女性則要少食用為宜。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦