產(chǎn)婦能吃山楂嗎

產(chǎn)婦能吃山楂嗎

山楂外表顏色紅艷，吃起來酸酸甜甜，很是吸引人，山楂的吃法有很多，可以直接當水果來吃，也可以泡水喝，還能做成冰糖葫蘆，或是做成一道菜或糕點餡料，不過，并不是所有人都適合吃山楂，那么，產(chǎn)婦能吃山楂嗎？

產(chǎn)婦可以吃山楂，不過要適量的吃，不宜吃太多。對于產(chǎn)婦來說，適當?shù)某陨介梢詭椭訉m恢復(fù)，有助于惡露排出，減輕腹痛。而且產(chǎn)婦產(chǎn)后可能胃口不佳，消化也不是很好，那么就可以吃些山楂來開胃。不過，產(chǎn)婦不宜空腹吃山楂，因為山楂含有很多有機酸、果酸等，空腹吃山楂會讓胃酸分泌更多，從而刺激胃粘膜，引發(fā)胃脹、胃酸等不適。

產(chǎn)婦生產(chǎn)后，在飲食上要多加合理安排，產(chǎn)后不宜吃太多辛辣溫燥的食物，這些食物會加重內(nèi)熱，容易讓產(chǎn)婦上火，產(chǎn)后的飲食應(yīng)當以清淡為主，且產(chǎn)后一個星期內(nèi)，要多吃些容易消化的流質(zhì)食物，以免加重消化負擔(dān)。

另外，產(chǎn)后雖然需要補充營養(yǎng)，但并不是要盲目的大補，像一些高脂肪的濃湯并不是喝越多越好，高脂肪濃湯不僅影響食欲，還會增加乳汁中的脂肪含量，不利于胎兒吸收奶水。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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