產(chǎn)后腎虛如何調(diào)理

產(chǎn)后腎虛如何調(diào)理

有很多女性在生完寶寶之后，身體健康狀態(tài)直線下降，隨之出現(xiàn)了腎虛的問(wèn)題。腎虛雖然很常見(jiàn)，但是不同的人體質(zhì)不同，腎虛的嚴(yán)重程度也就不同。有些產(chǎn)婦腎虛比較嚴(yán)重，就需要積極的調(diào)理，那產(chǎn)后腎虛如何調(diào)理？

產(chǎn)后腎虛需要根據(jù)病情嚴(yán)重程度來(lái)決定調(diào)理方案，如果產(chǎn)婦腎虛嚴(yán)重，對(duì)自己的健康造成了很大影響，可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。不過(guò)腎虛分為很多種類型，有陰虛、陽(yáng)虛等，調(diào)理之前應(yīng)該先找中醫(yī)把脈，根據(jù)自己的虧虛類型來(lái)決定使用什么中藥，切不可以自行隨意用藥。

對(duì)于產(chǎn)后腎虛不太嚴(yán)重的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，應(yīng)該選擇飲食調(diào)理，畢竟產(chǎn)后要給寶寶哺乳，隨意用藥會(huì)影響哺乳。食療調(diào)理腎虛可以吃一些補(bǔ)腎的食物，比如黑芝麻、黑豆、牛羊肉、動(dòng)物腎臟等，這些食物都有很好的補(bǔ)腎功效。

為了達(dá)到更好的補(bǔ)腎效果，腎虛的產(chǎn)婦還可以飲用一些滋補(bǔ)腎氣的粥和湯，比如龍眼粳米粥、山藥銀耳羹、當(dāng)歸羊肉湯等，補(bǔ)腎效果都不錯(cuò)。不過(guò)大部分產(chǎn)婦需要給寶寶喂奶，在進(jìn)行食療補(bǔ)腎的過(guò)程中，要注意食材選擇，影響乳汁分泌的食材要避開(kāi)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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