產(chǎn)后怎么縮陰最快

產(chǎn)后怎么收縮陰最快

女性生產(chǎn)后身體會(huì)發(fā)生一些變化，比如一些女性會(huì)感覺到自己的私處松弛了很多，嚴(yán)重的影響了夫妻的性生活，也因?yàn)檫@個(gè)問題很苦惱，女性想要進(jìn)行修復(fù)，那么產(chǎn)后怎么縮陰最快？

1.運(yùn)動(dòng)法：女性的陰道本身具有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后3個(gè)月即可恢復(fù)。但畢竟陰道里的肌肉被擠壓和撕裂破壞了，所以需要更長的時(shí)間才能恢復(fù)陰道的彈性。女性產(chǎn)后可采用憋尿、肛門運(yùn)動(dòng)、收縮運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)恢復(fù)彈性，促進(jìn)陰道松緊。

2.藥劑填充法：藥劑填充法也是縮陰的一種方法，填充法所用的材料是一些膠質(zhì)狀態(tài)生物制劑。由于陰道壁供血豐富，注射時(shí)組織腫脹，且藥物填充量很小，因此存在注射后陰道壁彈性不均勻的缺點(diǎn)。需要注意采用藥劑填充法，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行。

3.陰道啞鈴鍛煉法：想要進(jìn)行陰道彈性的恢復(fù)，女性還可以通過外物被動(dòng)運(yùn)動(dòng)法進(jìn)行改善。緊致啞鈴放入女性的體內(nèi)后，在直立狀態(tài)的重力作用下，陰道啞鈴就會(huì)有脫出陰道的趨勢。只有正確收縮盆底肌肉，陰道啞鈴才能保持在陰道內(nèi)，實(shí)現(xiàn)持續(xù)鍛煉的功能，幫助改善陰部松弛。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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