月子洗頭可以兌冷水嗎

月子洗頭可以兌冷水嗎

剛生育完的產(chǎn)婦抵抗力弱，坐月子確實是非常重要的。因為這段時間能較好地恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)身體，所以坐月子期間禁忌也是比較多。產(chǎn)婦還是要科學(xué)的采納和遵守，比如月子期間要注意保暖，少吹風(fēng)，不用冷水洗頭，那如果月子洗頭可以兌冷水嗎？

因為產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，全身的毛細(xì)孔都處于張開狀態(tài)，包括頭皮。所以月子期間盡量少洗頭，如果要洗，產(chǎn)婦可以用熱水（煮開后再滾三分鐘左右），等熱水降溫到40攝氏度左右再洗，洗好再用毛巾擦拭干凈。如果兌冷水的話，擔(dān)心虛弱的產(chǎn)婦在接觸冷水時發(fā)生感冒，導(dǎo)致身體受冷影響惡露的排出，因此最好不要兌冷水。

因此，產(chǎn)婦如果第一周惡露量很多，就盡量不要洗頭，改用艾葉、防風(fēng)、干姜煮水來擦頭皮，或使用干洗式的頭部清潔用品。為了避免受涼，洗手、洗奶瓶時，最好也用溫水沖洗。

月子期間如果恢復(fù)的不好的話，可能會影響產(chǎn)婦的身體健康?？茖W(xué)的坐月子，對女性的身心健康也是有好處的，在這一時期里的產(chǎn)婦，必須選擇適宜的場所，由家人或月嫂細(xì)心陪護(hù)、照料，靜養(yǎng)休息一個月，或者最好休息42天。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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