產(chǎn)褥期多少天可以洗澡
媽媽們在生完小寶寶后就進(jìn)入了產(chǎn)褥期，也就是俗稱的坐月子，在這個時期媽媽們的身體迅速恢復(fù)。而很多地方都有產(chǎn)褥期不能洗澡洗頭的說法，因?yàn)槿菀资芾渲鴽觥Ｄ敲?，產(chǎn)褥期多少天可以洗澡？
如果是正常產(chǎn)后，產(chǎn)后10天左右洗澡比較好。 2到3天就可以洗頭，洗頭時水溫不要過涼，洗頭后要及時的將頭發(fā)擦干，以免著涼感冒。在坐月子期間要注意個人衛(wèi)生，是可以刷牙洗澡的。
產(chǎn)后皮膚排泄功能旺盛，出汗較多，乳房脹時還會淌乳汁，陰道還不斷有惡露排出，尤其是夏天，短時間內(nèi)就可以出現(xiàn)難聞的氣味和不適感，所以需要比平時更講衛(wèi)生，產(chǎn)后應(yīng)該照常洗澡。
及時的洗澡可以保持汗腺通暢，有利于體內(nèi)代謝產(chǎn)物排出，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)，恢復(fù)體力，解除肌肉和神經(jīng)疲勞。女性產(chǎn)后1個月可以淋浴，要注意室溫和水溫，不要著涼。
女性在產(chǎn)褥期要注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累，要注意保暖，不要受涼。要注意觀察惡露排出情況，一般在產(chǎn)后三周左右惡露就會干凈的。如果出現(xiàn)惡露持續(xù)不盡，有腹痛或者是發(fā)熱的情況，要及時地去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。
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