產(chǎn)褥期產(chǎn)康有沒有必要

產(chǎn)褥期產(chǎn)康有沒有必要

媽媽們在生完小寶寶后，身體各方面都會有所損傷需要修復。很多媽媽們想要去康復中心，進行更加系統(tǒng)科學的方式恢復身體，但是市面上的產(chǎn)后康復并不便宜，而且還可能不夠?qū)I(yè)。很多媽媽們還是比較猶豫不決，那么，究竟產(chǎn)褥期產(chǎn)康有沒有必要？

建議媽媽們最好還是接受產(chǎn)后康復，科學的產(chǎn)后康復有利于女性恢復健康以及恢復身形，對于女性此后的人生都有著重大的影響的。與此同時，女性產(chǎn)后接受產(chǎn)后康復的時間，還是越早就越好。建議女性女性順產(chǎn)以后2天到3天，而剖宮產(chǎn)以后15天就可以接受產(chǎn)后康復治療。

目前產(chǎn)后康復的項目是比較多的，除了盆底肌，腹直肌還需要做子宮修復和骨盆的復位。還有腹部、臀部、大小腿形體恢復，這能使產(chǎn)后全身各部位松弛的肌肉和結(jié)締組織恢復彈性，使緊張度增強，從而減少囤積的脂肪，達到縮小腹圍、臀圍的目的。另外，比較有特色的是艾灸治療，做艾灸治療的目的是為了讓全身的經(jīng)絡暢通，這樣不僅促進全身的恢復，更有利于乳汁的分泌。

除此以外，不管是順產(chǎn)，還是剖宮產(chǎn)，女性在產(chǎn)褥期間，都要注意一下自己的飲食調(diào)節(jié)。飲食得當能夠幫助媽媽們的產(chǎn)后恢復達到事半功倍效果。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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