哺乳期桑葉水能不能喝

哺乳期桑葉水能不能喝

哺乳期也是產(chǎn)后女性一段特殊的時(shí)期，其和孕期一樣都需要從飲食方面多加注意。有的女性處于此階段有時(shí)也容易出現(xiàn)上火、便秘等不良癥狀，而桑葉泡水有清熱去火、生津潤(rùn)燥等功效，那么女性哺乳期桑葉水能不能喝呢？

桑葉本身的營(yíng)養(yǎng)相對(duì)較為豐富，含有氨基酸、抗氧化物、維生素、以及礦物質(zhì)等。將其晾干之后，尤其經(jīng)過炒制工藝做成桑葉茶，可以作為日常沖泡的較好茶類飲品。其中含有的桑多酚物質(zhì)可促進(jìn)脂肪代謝，能減少體內(nèi)脂肪沉積以及合成，并可減肥和治療高脂血癥，以及抗動(dòng)脈粥樣硬化。

哺乳期女性有便秘、上火、內(nèi)熱等不良癥狀時(shí)，可以適量的喝點(diǎn)桑葉泡水。尤其桑葉和菊花、麥冬、金銀花等一起泡水，對(duì)輔助治療風(fēng)寒感冒也有一定功效，能夠起到生津潤(rùn)燥、緩解頭疼和明目作用。

但是，需要哺乳期女性注意的是，如果自身腸胃不佳，有脾胃虛寒時(shí)不能喝桑葉泡水，容易引起腹脹、腹痛、腹瀉等不良癥狀。而且即使無(wú)這類不良癥狀時(shí)，也不要將桑葉泡水在哺乳期當(dāng)做日常飲品，畢竟處于哺乳期要給寶寶喂奶，所以飲食方面還是盡量以溫補(bǔ)為好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦