產(chǎn)后處于哺乳期的寶媽如果不注意受到寒涼刺激,就容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛和腰酸腰痛等癥。如果是在平常有受涼所導(dǎo)致的疼痛出現(xiàn),??捎脽岱蠓绞竭M(jìn)行緩解,那么在哺乳期能用暖寶寶嗎?
1. 哺乳期的寶媽如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛、小腹部寒涼等這類不良癥狀時,可以使用暖寶寶熱敷緩解,這種物理熱敷方式不會影響到正常泌乳,所以可以使用。同時對腰酸腿疼等關(guān)節(jié)疼痛除了可采用熱敷以外,還可以適量結(jié)合按摩、泡腳,對這類不良癥狀也可到較為不錯的改善作用。
2. 寶媽處于哺乳期間是一個相對較為特殊的階段,也容易被一些風(fēng)寒濕邪侵襲,而引起身體出現(xiàn)各種不適,所以一定要注意保暖和加強(qiáng)飲食營養(yǎng)。尤其要多食用一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,保證攝入營養(yǎng)充足,能夠有效避免因缺鈣導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)疼痛等不良癥狀。
3. 另外,使用暖寶寶熱敷護(hù)理時候的哺乳期寶媽,還需要注意應(yīng)購買優(yōu)質(zhì)質(zhì)量合格的暖寶,避免使用偽劣產(chǎn)品,傷到皮膚。暖寶要白天使用,并且要隔一層衣物貼敷,避免燙傷皮膚。并要適度使用,避免產(chǎn)生過度依賴性。
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