吃什么容易造成奶結(jié)
奶結(jié)是很多新媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題，哺乳期因腺葉的乳汁排出不暢，致使乳汁在乳房?jī)?nèi)積存。奶結(jié)大多數(shù)情況是，乳管堵了，奶水流不出來(lái)，瘀滯的奶水形成一個(gè)包塊。奶結(jié)只要早發(fā)現(xiàn)早處理，恢復(fù)的也很快，那吃什么容易造成奶結(jié)呢？
其實(shí)，奶結(jié)與飲食沒(méi)有明顯關(guān)系，也就是說(shuō)與吃什么并沒(méi)有很大關(guān)系，它形成的原因主要是指下奶期間沒(méi)有及時(shí)讓寶寶將奶水吸出或者沒(méi)有擠干凈，后來(lái)在漲奶時(shí)就會(huì)出現(xiàn)奶結(jié)。所以媽媽們主要是要讓寶寶多吸，盡量排空乳房。而對(duì)乳房局部熱敷和配合按摩，也有助于緩解堵塞和化奶結(jié)。
奶結(jié)癥狀輕的主要是集中在乳暈附近，而癥狀重的還有可能大面積的發(fā)紅或是出現(xiàn)大面積的條狀、圓形的硬塊。有奶結(jié)的地方會(huì)一碰就痛，或者輕按有小硬塊，建議媽媽們心情不要太過(guò)緊張，要學(xué)會(huì)放松，情緒對(duì)身體也是有一定影響的。
新媽媽如果有奶結(jié)情況，最好還是先物理治療。實(shí)在嚴(yán)重的話，可能需要使用藥物來(lái)治療。平時(shí)最好少吃辛辣口味的食物，戒煙戒酒，多喝白開(kāi)水，可以用熱毛巾熱敷乳房，再配合做按摩理療。
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