怎樣坐好小月子不留病

怎樣坐好小月子不留病

一般來說，流產(chǎn)手術(shù)之后的一個月被稱為小月子。女性坐小月子和正常產(chǎn)后坐月子一樣重要，因為子宮、卵巢等相關(guān)器官也同樣要經(jīng)歷修復(fù)的過程，如果小月子坐的好，身體很快就能恢復(fù)如初，反之，健康可能由此走下坡路。那么怎樣坐好小月子不留病呢？

坐小月子的女性第一要注意的就是休息，如果懷孕未滿13周流產(chǎn)的話建議臥床休息要滿兩周，超過13周的話要休養(yǎng)一個月最好，簡單來說，就是要休滿月子時長。在坐小月子期間，女性朋友要多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白的食物和新鮮水果蔬菜，大棗、枸杞等補血食物也可以多多進食。

可以根據(jù)身體情況適當(dāng)下床活動，這樣有利于子宮腔內(nèi)積血和蛻膜的排出。另外，女性小產(chǎn)初期，身體抵抗力下降，容易受到病菌侵襲，所以平時要注意外陰部位的清潔衛(wèi)生，期間禁止性生活，以免交叉感染。

流產(chǎn)手術(shù)后，女性陰道出血屬于正?，F(xiàn)象。一般前3天的量與月經(jīng)量相似或略少，大多一周后血止。如果出血量大或持續(xù)時間超過兩周，則需要馬上去醫(yī)院。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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