正常產(chǎn)褥期是多少周

正常產(chǎn)褥期是多少周

相信很多女性都聽說過產(chǎn)褥期這個詞，正常產(chǎn)褥期是指從胎兒和胎盤分娩出身體以后，女性的身體、生殖器官以及心理方面等恢復(fù)至正常未孕狀態(tài)所需的時間，那么，正常產(chǎn)褥期是多少周？

正常產(chǎn)褥期是指女性生產(chǎn)后的6周以內(nèi)，按照一周7天來計算，即產(chǎn)后42天以內(nèi)都屬于產(chǎn)褥期，女性在產(chǎn)褥期的時候，應(yīng)盡量以休息為主，千萬不可以做勞累的家務(wù)或劇烈的運動，通過靜養(yǎng)調(diào)理，才能促進全身器官各系統(tǒng)尤其是生殖器官的盡快恢復(fù)。

雖然說女性產(chǎn)褥期要注意多休息，但也不是要求完全臥床休息，生產(chǎn)第三、四天以后，身體可以的話應(yīng)下床活動，這樣有利于促進子宮收縮，加快惡露排出排凈，同時女性需要做好產(chǎn)褥期的個人清潔衛(wèi)生，尤其要保持外陰的局部清潔干燥，可以防止產(chǎn)后感染發(fā)生。

產(chǎn)褥期飲食方面需要注意均衡飲食，多吃富含多種營養(yǎng)元素的食物，給身體補充足夠的營養(yǎng)和能力，才能促進身體的恢復(fù)，每天要多吃新鮮的蔬菜水果，少量多喝水，保證排尿和排便正常，當(dāng)傷口基本愈合后，女性可以做一些舒緩簡單的運動，對身體恢復(fù)有好處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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