產后多久可以縮腰

產后多久可以縮腰

女性朋友在生完孩子之后會經過一段時間的恢復期。在這期間內肚子的皮膚比較松弛，腰部肉較多，時間長了還會形成贅肉。恢復的時間比較漫長，很多人使用束縛帶來達到瘦身的目的。那么產后多久可以縮腰呢？

通常情況下，如果是順產，在產后的一個星期之后就可以通過束腰來輔助收腰了，如果是剖腹產就要區(qū)別對待了。剖腹產的孕婦腰部比較脆弱，傷口還沒有完全的恢復，不能受到外力的重創(chuàng)，更不可以使用束腰帶，只有刀口完全的長好才可以縮腰。

除了通過器械來輔助的達到束腰的目的之外，通過合理的飲食也能起到瘦身束腰的作用。平時要做到營養(yǎng)均衡，不能挑食，多吃素菜，蛋白質含量不要太多。在恢復期內仍處于哺乳期，嬰兒需要吸收很多的營養(yǎng)，食物不能太過于油膩。

其實使用束腰帶對孕婦的身體恢復影響不是很大，只是時間的早晚而已。在醫(yī)學上更提倡自然的恢復，如果使用束腰帶，不能勒得太緊，血液流通不暢還會引起發(fā)炎，例如宮頸炎，盆腔炎等等。兩個月之后適量的做一些有助于恢復的運動。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦