生完孩子掉發(fā)怎么辦

生完孩子掉發(fā)怎么辦

女性很在意自己的頭發(fā)，頭發(fā)順滑能夠讓自己更有氣質(zhì)，也能給自己的顏值加分。但是很多女性在生完寶寶之后，就開始大把大把的掉頭發(fā)，看著自己日漸稀少的頭發(fā)寶媽的心理十分難過，那來了解下生完孩子掉發(fā)怎么辦？

生完孩子掉頭發(fā)是暫時性的生理反應(yīng)，與寶媽身體內(nèi)的激素變化有一定的關(guān)系。但是身體氣血虧虛嚴(yán)重也會加重掉發(fā)，因此建議掉發(fā)嚴(yán)重的寶媽注意補(bǔ)養(yǎng)身體。在平時可以吃一些補(bǔ)充氣血、生發(fā)的食物，比如黑芝麻、核桃、阿膠等，還可以用何首烏燉制烏雞來食用。

掉發(fā)比較嚴(yán)重的寶媽也可以嘗試使用有固發(fā)效果的洗發(fā)水，這類洗發(fā)水會添加一些中藥成分，且不含有硅油，因此有助于頭皮毛囊健康，從而達(dá)到固發(fā)的效果。同時寶媽要注意不能過度使用護(hù)發(fā)素，否則會導(dǎo)致毛囊堵塞，加重脫發(fā)。

為了減輕脫發(fā)，寶媽在梳頭的時候不要用力牽拉自己的發(fā)根，而是要抓住發(fā)根輕輕的梳通。平時要注意保證充足的睡眠時間，熬夜也會加重脫發(fā)現(xiàn)象。飲食上需要保持清淡營養(yǎng)的原則，避免飲食太過油膩而加重脫發(fā)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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