月子里受風(fēng)寒怎樣根冶

月子里受風(fēng)寒怎樣根冶

女性朋友們在坐月子的時候，必須要做好保暖，要是受風(fēng)、受寒的話，就很容易引起月子病，進(jìn)而出現(xiàn)頭疼、關(guān)節(jié)疼等癥狀。月子病治療難度較大，很還可能會留下病根。那么，女性朋友在月子里受風(fēng)寒怎樣根冶呢？

女性朋友們在坐月子時受了風(fēng)寒的話，就可以使用艾葉來泡腳，這就能夠起到驅(qū)除風(fēng)寒的作用，可以有效改善身體的血液循環(huán)。大家可以將艾葉放到洗腳水中，然后直接用艾葉來泡腳，這便可以讓氣血通暢，將身體中的濕氣、寒氣排出體外。

拔罐是一種中醫(yī)療法，它屬于很實用的祛除風(fēng)寒的方法，而且還可以起到行氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)以及緩解疲勞的功效。坐月子受了風(fēng)寒的女性朋友，就可以通過拔罐的方法來祛除身體中的風(fēng)寒和濕氣。另外，飲用生姜紅糖水也能祛除風(fēng)寒。

如果女性在坐月子時受了風(fēng)寒，就應(yīng)該進(jìn)行一些運(yùn)動，而在運(yùn)動排汗時，就能把風(fēng)寒排出來。不過大家要注意，女性在產(chǎn)后不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動，大家可以選擇快步走、慢跑以及瑜伽等舒緩一些的運(yùn)動，這能夠有效促進(jìn)氣血循環(huán)，有很好的排除寒氣的作用。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦