糖尿病月子餐吃什么

糖尿病月子餐吃什么

糖尿病患者需要做好飲食管理，對一些含糖分較高的食物要禁止食用。也有的女性在懷孕期間可出現(xiàn)妊娠糖尿病，這不但在孕期要多加注意，而且生完寶寶之后，坐月子期間也需注意飲食調(diào)理。那么，有糖尿病月子餐吃什么呢？

1. 有糖尿病的產(chǎn)婦在坐月子期間，飲食也需要保障攝入有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素b族，及有一定熱量的食物。只是在進(jìn)餐方式上需要注意，應(yīng)該少食多餐，注重飲食營養(yǎng)的均衡分配，這樣可使產(chǎn)后體內(nèi)的血糖處于平穩(wěn)水平。

2. 糖尿病產(chǎn)婦的月子餐，主食可以在米飯中添加燕麥片、糙米、胚芽米，以取代主食米飯或面食的攝入量，所吃蔬菜需選取富含纖維素較多的蔬菜種類，比如芥蘭菜、竹筍、韭菜等。纖維素含量較多的食物有利于控制血糖，并且能有較好的飽腹感。肉類食物烹飪方式要選擇清燉，避免吃煎炸、紅燒類的食物。

3.如果產(chǎn)婦是妊娠期糖尿病，在產(chǎn)后通過良好的飲食管理，可以使血糖逐漸的恢復(fù)到正常水平，若屬于糖尿病合并妊娠的產(chǎn)婦，分娩之后血糖控制不利，往往會有明顯升高表現(xiàn)，所以更需要注意，要少吃面食和一些含糖量高的水果，日常飲食以高纖維素、高蛋白類和豆類食物為主，對控制血糖平穩(wěn)有益。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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