哺乳期可以吃紫皮糖嗎

哺乳期可以吃紫皮糖嗎

在哺乳期的時(shí)候一定要注意自己的飲食，很多食物會(huì)影響到寶寶，所以一定要小心注意。很多人喜歡吃紫皮糖，擔(dān)心紫皮糖會(huì)影響到寶寶，小心謹(jǐn)慎一些是很正確的做法。那么哺乳期可以吃紫皮糖嗎？

哺乳期不建議吃紫皮糖，少吃一些可以，但是不可以吃太多。紫皮糖當(dāng)中有添加劑，而且還有很高的糖分，熱量比較高，所以不能吃。生完寶寶的消化能力也比較差，所以要吃一些容易消化的食物。如果喜歡吃紫皮糖，一定要少吃。

寶媽不要吃太刺激性的食物，辛辣食品不能吃，太涼的食物也不能吃，可能會(huì)讓寶寶拉肚子。巧克力也不建議吃，巧克力當(dāng)中的可可堿成分會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和心臟造成傷害，導(dǎo)致肌肉松弛，排尿量也會(huì)變多，寶寶容易消化不好，還容易影響睡眠。

吃一些催乳的食物有好處，比如鯽魚(yú)湯，豬腳湯都很不錯(cuò)。寶媽可以多吃一些水果，飲食一定要多樣化，不要大補(bǔ)給腸胃增加負(fù)擔(dān)。茶和咖啡也是不可以喝的，這些都會(huì)影響到胎兒健康。寶媽一定要學(xué)會(huì)合理飲食，對(duì)自己和胎兒都有好處。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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