月子期間可以吃茶蛋嗎

月子期間可以吃茶蛋嗎

坐月子的女性有很多食物都不能吃，在飲食方面需要避忌，不然容易影響自己的身體，也會影響剛剛出生的小寶寶。有些產(chǎn)婦特別想念茶葉蛋的味道，想要買些茶葉蛋來吃，但它跟普通的雞蛋又不一樣，月子期間可以吃茶蛋嗎？

月子期間產(chǎn)婦想要吃茶葉蛋，那可以吃一個或是兩個，不能吃多。因?yàn)椴枞~蛋是用濃茶加一些辛香料烹飪而成，雖然它們的味道很好，但也會附帶一些成分，這些成分可能會進(jìn)入到產(chǎn)婦的身體里。但是不多吃，對身體的影響就沒那么大。

但茶葉蛋也不是每個產(chǎn)婦都適合吃，如果產(chǎn)婦有神經(jīng)衰弱，每天睡覺時睡眠很淺，對于茶葉、咖啡等相關(guān)制品是要避開的，它們會讓產(chǎn)婦更難入睡，降低睡眠質(zhì)量。這類產(chǎn)婦在吃茶葉蛋之前就應(yīng)該要考慮到自己的身體狀況，為了自己睡得安穩(wěn)，可以先忍忍，別吃茶葉蛋。

對月子期間的產(chǎn)婦而言，飲食上要重視清淡，每天吃的食物少油、少鹽、少辛辣，口味重的食物盡量不要吃。產(chǎn)婦應(yīng)該多喝湯水，多吃新鮮的蔬菜、水果，同時注重食物營養(yǎng)搭配，保證能從食物中獲得充足的營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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