哺乳期心火旺和肝火旺怎么辦

哺乳期心火旺和肝火旺怎么辦

哺乳期的寶媽是比較累的，每天要想盡辦法保證乳汁的質(zhì)量，還要打起十二分精神來照顧寶寶，難免會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象。哺乳期上火主要表現(xiàn)為心火與肝火旺盛，這對寶媽的健康有很大威脅，那哺乳期心火旺和肝火旺怎么辦？

哺乳期心火與肝火過于旺盛的情況下，寶媽要積極的用藥調(diào)理。本身心火與肝火就是中醫(yī)的說法，因此也建議哺乳期寶媽服用中藥進行調(diào)理，這樣同時緩解心火與肝火。不過哺乳期用藥需謹慎，就醫(yī)前要告知醫(yī)生自己處于哺乳期，請醫(yī)生斟酌用藥，必要的時候要暫停哺乳。

如果寶媽心火和肝火旺盛的癥狀不明顯，也可以通過食療的方法進行調(diào)理。日常可以飲用一些菊花水，菊花有舒肝明目的功效，經(jīng)常飲用能夠祛除肝火，并且對眼睛有好處。玫瑰花也有疏肝理氣的功效，肝火旺的寶媽可以經(jīng)常喝些玫瑰花茶，祛肝火的效果也很好。

為了緩解心火旺的癥狀，哺乳期寶媽可以用蓮子煮粥喝，蓮子是清心火的代表性食材，經(jīng)常食用蓮子就能緩解心火旺的問題。除了飲食調(diào)理之外，寶媽還要注意自己的情緒，情緒過于暴躁也會加重身體內(nèi)的火氣。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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