哺乳期吃荷蘭豆會(huì)脹氣嗎

哺乳期荷蘭豆會(huì)脹氣嗎

產(chǎn)婦身體因脹氣而難受，在脹氣時(shí)就會(huì)認(rèn)為是自己吃錯(cuò)了食物。而且一般會(huì)從飲食方面找原因，產(chǎn)婦回想自己當(dāng)天吃了荷蘭豆，認(rèn)為是吃了荷蘭豆才導(dǎo)致出現(xiàn)脹氣，那哺乳期吃荷蘭豆會(huì)脹氣嗎？

哺乳期的產(chǎn)婦吃了荷蘭豆之后是可能會(huì)脹氣的，荷蘭豆屬于豆科蔬菜，它含有大量的低聚糖，這種成分容易導(dǎo)致胃脹氣的發(fā)生。因此本身腸胃敏感的產(chǎn)婦，或是存在胃炎或是其它胃部疾病的產(chǎn)婦，記得要少吃或不吃荷蘭豆。

要是哺乳期產(chǎn)婦沒有胃部不適，吃了荷蘭豆之后也不會(huì)胃脹氣，那就沒有必要避開荷蘭豆，可以正常吃荷蘭豆。有些人聽說哺乳期時(shí)吃了荷蘭豆后會(huì)回奶，其實(shí)這種說法沒有根據(jù)，荷蘭豆含有豐富的胡蘿卜素、有機(jī)酸等，并不會(huì)回奶，適當(dāng)吃是有好處的，反而能幫助產(chǎn)婦緩解便秘。

在哺乳期的時(shí)候，產(chǎn)婦最好不要亂吃東西，特別是一些口味刺激的食物，比如辣椒、麻辣燙，而且不要吃太油膩的食物，否則容易導(dǎo)致乳汁殘留不好的氣味或是成分，寶寶喝了媽媽的母乳之后，身體也可能會(huì)受這些成分影響而感到不適。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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