產(chǎn)婦可以吃西芹炒蝦仁嗎

產(chǎn)婦可以吃西芹炒蝦仁嗎

生完孩子的產(chǎn)婦需要好好坐月子，在坐月子時也會吃很多滋補(bǔ)的食物。西芹炒蝦仁是一道常見的菜，有些產(chǎn)婦卻非常想念西芹炒蝦仁的味道，也想要在坐月子時吃，但家人擔(dān)心西芹炒蝦仁沒有營養(yǎng)，產(chǎn)婦可以吃西芹炒蝦仁嗎？

西芹炒蝦仁是一道口味清新、營養(yǎng)豐富的食物，可以給坐月子的產(chǎn)婦提供蛋白質(zhì)、維生素、纖維素等等多種營養(yǎng)，同時還能夠幫助產(chǎn)婦緩解便秘的癥狀，改善腸胃消化不良問題，是一道非常好的食材，因此產(chǎn)婦可以吃西芹炒蝦仁。

但是，產(chǎn)婦要哺乳的話，吃西芹炒蝦仁之前也要考慮到喝母乳的小嬰兒。在嘗試一次西芹炒蝦仁后，確定嬰兒不會有蝦肉過敏等不適，那之后就可以放心吃西芹炒蝦仁。要是吃了這道菜，嬰兒有長濕疹或是過敏等不適，說明在沒有斷母乳之前，產(chǎn)婦都不適合再吃西芹炒蝦仁。

雖然西芹炒蝦仁營養(yǎng)、好吃，產(chǎn)婦也愛吃，但是，也不能夠光吃西芹炒蝦仁。尤其是要哺乳的產(chǎn)婦，需要在平常多吃一點其他的食物，把握好食物的均衡攝入，才能夠給身體帶來不同的營養(yǎng)，奶水質(zhì)量也才更好。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦