恥骨分離產(chǎn)后如何躺

恥骨分離產(chǎn)后如何躺

當(dāng)女性在分娩時(shí)用力過猛時(shí)，就容易導(dǎo)致骨盆聯(lián)合處發(fā)生分離，而周圍的韌帶由于過度拉伸，也會(huì)受到損傷從而引起疼痛感，趾骨分離產(chǎn)后如果沒有恢復(fù)好的話，還會(huì)造成陰道松弛、子宮下垂等問題，因而女性趾骨分離產(chǎn)后就要積極做好護(hù)理措施，那么，恥骨分離產(chǎn)后如何躺呢？

趾骨分離產(chǎn)后應(yīng)該采取側(cè)臥位的躺法，并且要避免躺向疼痛比較嚴(yán)重的一側(cè)。趾骨分離不嚴(yán)重的話，在產(chǎn)后身體恢復(fù)良好的情況下一般很快就能恢復(fù)。如果產(chǎn)后護(hù)理不當(dāng)，那么就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間無法痊愈。

女性在產(chǎn)后可以采取一些措施來緩解趾骨分離的情況。例如，產(chǎn)后在身體逐漸恢復(fù)的情況下，可以慢慢開始活動(dòng)。產(chǎn)后如果長(zhǎng)時(shí)間臥床休息的話，就會(huì)加重趾骨疼痛，不利于趾骨恢復(fù)，產(chǎn)后適當(dāng)活動(dòng)對(duì)女性身體恢復(fù)大有幫助，可以刺激腸胃蠕動(dòng)，緩解腹脹。

女性還要選擇一些較為舒適的床上用品，可以促進(jìn)趾骨恢復(fù)。例如床墊不能選擇太硬或太軟，太軟會(huì)導(dǎo)致脊椎和骨盆受力過大，容易出現(xiàn)腰酸腿疼的情況，軟硬適中才能幫助身體減輕壓力，讓盆骨放松。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦