產(chǎn)婦可以吃杏鮑菇排骨湯嗎

產(chǎn)婦可以吃杏鮑菇排骨湯嗎

杏鮑菇排骨湯是一道菌類加肉類相結(jié)合的湯品，有很多人都喜歡它，覺得它的味道非常香甜。有些產(chǎn)婦之前喝過一次杏鮑菇排骨湯，非常喜歡它的味道，在坐月子時(shí)一直想要再喝它，那產(chǎn)婦可以吃杏鮑菇排骨湯嗎？

杏鮑菇排骨湯是一道以杏鮑菇、排骨為主材料的湯品，滋味鮮甜。這兩種也都是普通的食材，沒有太多的危害，因此產(chǎn)婦坐月子時(shí)是可以吃杏鮑菇排骨湯。當(dāng)然，在喝這道湯的時(shí)候記得把控好量，每次不要喝太多，也不要天天喝。

雖然產(chǎn)婦可以喝杏鮑菇排骨湯，但在坐月子或是哺乳期還沒有結(jié)束的時(shí)候，產(chǎn)婦在飲食上都應(yīng)該要多留意。比如辛辣刺激、調(diào)味料重、生冷、食品添加劑含量多的食物、油炸、過于酸的食物等，對(duì)于產(chǎn)婦身體都無益，產(chǎn)婦盡量別去吃。

產(chǎn)婦在日常飲食中可以選擇蛋白質(zhì)多、鈣質(zhì)豐富、維生素含量多、有纖維素、脂肪分配合理等類型的食物。保證每天都能夠均衡攝入多種營養(yǎng)素，就算自己對(duì)于某種食物、湯品特別喜歡，也要注意適量進(jìn)食。還有，不要光憑自己喜好來決定吃什么，而要看食物能否給自己帶來營養(yǎng)。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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