坐月子吃核桃會牙疼嗎

坐月子吃核桃會牙疼嗎

核桃是日常生活中十分常見的一種食物，核桃營養(yǎng)豐富一直多深受很多人的青睞。女性在懷孕生子之后，需要經(jīng)歷坐月子，這段時間飲食上都是要十分注意的，如果吃錯東西很可能會對身體以及寶寶的健康帶來影響。那么坐月子吃核桃會牙疼嗎？

坐月子期間是可以吃核桃，一般來說也不會對牙齒帶來傷害。核桃是非常有營養(yǎng)的食物，又是天然類型的堅果，具有補(bǔ)腦的作用，對于生產(chǎn)后照顧孩子而非常忙碌的產(chǎn)婦來說，通過核桃起到補(bǔ)腦增加記憶力是非常有效的。而且核桃沒有任何的副作用，性質(zhì)比較溫和，對于產(chǎn)后身體虛弱的產(chǎn)婦來說最為合適了。

不過需要注意，平常吃核桃都是直接食用的，但是考慮產(chǎn)婦坐月子期間身體特殊性的關(guān)系，建議還是盡量不要生吃比較好。產(chǎn)婦坐月子中如果想要吃核桃，可以將核桃磨成粉來熬粥，或者是煮湯后食用，會更易于被產(chǎn)婦腸胃消化和吸收。

另外，在坐月子期間都需要喂奶，在這時候有些產(chǎn)婦會感覺到自己的奶量不多，在奶量不多的情況下就應(yīng)該要更加注意用食物進(jìn)行補(bǔ)充，比如多喝鯽魚湯、木瓜豬蹄湯、花生等等，對下奶都很有幫助。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦