身高148厘米來月經(jīng)還可以長多少

148來月經(jīng)還可以長多少

女孩子在到了青春期的時(shí)候，生殖系統(tǒng)會發(fā)育成熟，所以會有月經(jīng)出現(xiàn)，這是女性的獨(dú)特生理特征。很多人認(rèn)為女孩子在來了月經(jīng)之后，就不容易長高了，其實(shí)這種觀點(diǎn)并不正確。那么，身高148厘米來月經(jīng)還可以長多少呢？

女孩子在來了月經(jīng)以后，通常都能夠長高8~10厘米，如果身高是148厘米的話，基本能夠長到156-158厘米。不過這個(gè)數(shù)字只是參考，因?yàn)槊總€(gè)人的發(fā)育情況不一樣，所以具體可以長到多高，都是因人而異的，很難準(zhǔn)確的預(yù)測出來。

女孩子在青春期的發(fā)育速度是很快的，如果想要讓自己長高一些，就可以采取一些措施。雖然身高會受遺傳因素影響，不過后天因素也不能忽視。青春期的時(shí)候多增加營養(yǎng)的攝入，尤其是要多補(bǔ)充一些鈣元素，這就有助于長高。

如果能夠經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)的話，對于長高也是非常有幫助的。大家可以選擇籃球、跳高以及游泳等運(yùn)動(dòng)，但是不要選擇負(fù)重類運(yùn)動(dòng)。另外，想要長高就必須要注意睡眠，因?yàn)槿梭w的生長激素大多是在睡眠中分泌的。如果出現(xiàn)睡眠不足的情況，或者是熬夜比較頻繁，那或多或少會對生長激素的分泌產(chǎn)生不良影響。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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