17歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重
身高體重是衡量一個(gè)人身體健康狀況的標(biāo)志之一，體重過(guò)瘦或是過(guò)胖，都是不利于健康的，青少年身體在不斷發(fā)育變化，每個(gè)發(fā)育階段，身高體重也是不同的，那么，17歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重是什么呢？
一般來(lái)說(shuō)，17歲標(biāo)準(zhǔn)身高體重是，男性身高在165-175cm之間，體重在60-70公斤之間。而女性身高是在162-170cm之間，體重在45-60公斤。如果體重過(guò)輕或是身高比較矮小，不一定是發(fā)育不正?；蚴巧眢w不健康，有些可能是因遺傳問(wèn)題，有些是體質(zhì)問(wèn)題，只要身體沒(méi)有異常疾病即可。
影響身高的因素有很多，除了遺傳、體質(zhì)以外，還有平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、身體鍛煉、睡眠等，17歲仍是青春期發(fā)育的最佳時(shí)期，此時(shí)想要長(zhǎng)高還是可以的，只要通過(guò)合理的方法才能好好的長(zhǎng)身體。
想要長(zhǎng)身體的話，就要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，在課間或是有空的時(shí)候，可以到戶(hù)外跑步、跳繩，都是能促進(jìn)長(zhǎng)高的。17歲正是學(xué)業(yè)繁忙的時(shí)候，但也不能忘記營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，尤其是蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都要全面攝入。
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