月子病怕風(fēng)怕冷怎么辦

月子病怕風(fēng)怕冷怎么辦

有些女性在生完寶寶后，身體體質(zhì)就變差許多，總是感覺身體有哪里不舒服，會(huì)變得十分怕冷和怕風(fēng)，這其實(shí)有可能是因?yàn)樽伦悠陂g沒有注重調(diào)理引起的，也就是月子病，那么，月子病怕風(fēng)怕冷怎么辦？

月子病怕風(fēng)怕冷，可以通過飲食調(diào)理來改善，例如，飲食上多攝入一些溫補(bǔ)的食物，可以多喝些補(bǔ)充氣血的湯類，像烏雞湯、紅棗桂圓湯、枸杞羊肉湯等，這些食物具有補(bǔ)中益氣的作用，可以保暖御寒，女性也就不會(huì)那么畏怕風(fēng)和冷了。

再者，女性平時(shí)也要做好保暖措施，月子病容易怕風(fēng)和怕冷，如果沒有做好保暖措施的話，很容易導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)影響，在風(fēng)寒或是溫度極低的情況下，就盡量不要外出，如果有事需要出門的話，一定多穿些衣服，不要著涼。每天晚上睡覺前，可以用熱水來泡腳，有驅(qū)寒功效，也有助于睡眠。

再者，女性還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，按摩可以幫助身體血液循環(huán)，讓女性不那么容易感到寒冷，而且能更大程度的起到暖身功效，緩解身體不適。月子病主要是受到了寒邪侵襲引起的，女性也可以通過中醫(yī)調(diào)理，來將體內(nèi)的寒邪去除，這樣就不會(huì)那么怕風(fēng)和怕冷了。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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