有些女性在產(chǎn)后無法很快適應自己的身體變化和身份變化,就難免會有抑郁的心情產(chǎn)生,如果沒有及時把這些不良情緒排解出去,就很容易造成抑郁癥,抑郁癥給女性帶來的影響很大,它會讓女性的心情一直郁郁寡歡,那么,輕度產(chǎn)后抑郁癥自愈需多久?
輕度產(chǎn)后抑郁癥如果有通過積極的舒解和治療的話,一般4星期左右就可以自愈。產(chǎn)后抑郁通常在6周內(nèi)會發(fā)作,輕度產(chǎn)后抑郁癥治療起來還比較快,因此女性發(fā)現(xiàn)自己有輕度抑郁癥的情況時,就要及時進行調理和治療。
產(chǎn)后抑郁的女性,會長時間感覺情緒低落,對任何事物和事情都比較消極和悲慘,在早上和深夜的時候這種消極情緒會更為明顯。而且女性還會無緣無故感到暴躁,通常會跟自己的丈夫或是親近的人發(fā)泄脾氣。
產(chǎn)后抑郁的女性還容易有失眠癥狀,夜晚常常睡不著,會嚴重失眠,白天就不大有精神,而且整天昏昏欲睡。女性通常還沒有什么心情進食,食欲有所下降。但也有女性是通過暴飲暴食的方法來宣泄壓力,不過這之后又因肥胖而感覺煩惱。
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