產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么食物好

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么食物好

月經(jīng)規(guī)律對女性來說很重要，能夠按時來月經(jīng)的女性，身體應(yīng)該是比較健康的，如果月經(jīng)規(guī)律出現(xiàn)紊亂，那女性的身體健康就可能存在問題。有很多女性在生完寶寶后，月經(jīng)規(guī)律會紊亂，那產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)吃什么食物好？

產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)很常見，這與產(chǎn)婦身體內(nèi)的激素水平?jīng)]有恢復(fù)有很大關(guān)系。為了促進月經(jīng)正常，產(chǎn)婦可以吃一些黃豆類的食物，黃豆被譽為是雌激素的寶庫，適量吃一些黃豆類食物，有助于補充雌激，身體內(nèi)的雌激素水平正常了，月經(jīng)也就能變得規(guī)律起來。

有些產(chǎn)婦月經(jīng)不調(diào)是身體氣血虧虛的原因，這類產(chǎn)婦就需要吃一些補養(yǎng)氣血的食物，才能促使月經(jīng)恢復(fù)正常。補養(yǎng)氣血的食物也有很多，效果比較明顯的有阿膠、烏雞、牛羊肉等，此外還有紅糖、大棗、桂圓等，補氣血的功效也很顯著。

個別產(chǎn)婦產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)可能是疾病因素引發(fā)的，這種情況下單純的通過食療來調(diào)理效果不明顯，一定要及時的檢查病因，針對性的用藥治療。只有病因消除之后，產(chǎn)婦的月經(jīng)才能恢復(fù)正常，且不會拖延病情。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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