剛剛生產的產婦可以吃桃子嗎

剛剛生產的產婦可以吃桃子嗎

桃子有著養(yǎng)陰生津的效果，還可以潤腸通便，多數人都很喜歡吃桃子，但是并非任何時候都能吃桃子，需要看個人的身體情況。有些產婦生產以后，特別喜歡吃桃子，那么剛剛生產的產婦可以吃桃子嗎？

生產完的產婦可以吃桃子，桃子有著益氣補血的效果，但是要適量吃。如果吃太多桃子，不好消化，所以不要多吃。在坐月子的時候，可以先吃半個，看看有沒有覺得不舒服，如果不舒服就不要吃了。如果沒有不適感，可以再繼續(xù)食用。

桃子非常適合氣血虧虛的人吃，桃子里面的鐵含量比較高，而且鉀也很高，有活血化瘀的作用，還可以降血壓，特別適合體虛的人食用。如果產婦有糖尿病，那么就不建議多吃了。

產婦可以吃的水果有很多，要養(yǎng)成少量多餐的習慣，吃東西不要一次性吃太多，會給腸胃帶來壓力。產婦要多休息，還要注意清淡飲食，如果選擇母乳喂養(yǎng)，可以喝一些湯類，比如豬腳湯，鯽魚湯等都可以幫助下奶。產婦平時還要多吃蔬菜，注意葷素合理搭配，不要大補。如果大補容易造成產后肥胖。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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