流產(chǎn)后什么睡姿有助于恢復(fù)

流產(chǎn)后什么睡姿有助于恢復(fù)

意外懷孕后做流產(chǎn)手術(shù)對女性的身體會有所損傷，因此術(shù)后需要精心調(diào)養(yǎng)身體。此期間要適量臥床休息，不能做過多的家務(wù)勞動，同時也不要有過重的工作負(fù)荷，以確保身體可盡快恢復(fù)健康。那么，女性做流產(chǎn)后什么睡姿有助于身體恢復(fù)呢？

1. 女性做流產(chǎn)之后對睡姿沒有嚴(yán)格要求，一般按照平常自己比較喜歡的睡覺姿勢休息都可以，比如左側(cè)臥位、或者右側(cè)臥位，還有仰臥位均可。盡量不要采取趴臥姿勢睡覺，以免壓迫腹部會對子宮也有壓迫，可能會致使術(shù)后的出血量增加。

2. 雖然女性做流產(chǎn)手術(shù)后需要臥床休養(yǎng)，但是也不建議長時間的臥床。根據(jù)自身的體質(zhì)情況，術(shù)后也要適量的散散步，活動一下，有利于身體機(jī)能的盡快恢復(fù)。同時還要注意飲食方面，以溫補(bǔ)和有營養(yǎng)好消化的食物為好，不要吃過冷，過硬和有刺激性的食物。

3. 人流術(shù)后的恢復(fù)期要注意做好腹部保暖，并要勤清洗外陰，一個月內(nèi)要嚴(yán)禁夫妻生活。還要在規(guī)定時間去醫(yī)院做術(shù)后復(fù)查，以排除是否有宮腔感染和不全流產(chǎn)等情況。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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