產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼痛僵硬怎么辦

產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼痛僵硬怎么辦

生產(chǎn)完小孩以后，女性的身體需要一段時(shí)間來進(jìn)行恢復(fù)，而在恢復(fù)期，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，有可能會出現(xiàn)各種不同的反應(yīng)。比如有部分產(chǎn)婦就會出現(xiàn)產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼痛的情況，會非常的不舒服。那么產(chǎn)后手指關(guān)節(jié)疼痛僵硬怎么辦呢？

一般產(chǎn)后出現(xiàn)的手指關(guān)節(jié)疼痛都是由于產(chǎn)后手指的部位關(guān)節(jié)受涼，或者過度的受累活動勞損所導(dǎo)致的。所以，在產(chǎn)后出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)疼痛時(shí)，建議首先需要注意保暖，避免受涼。然后需要避免手指反復(fù)的屈伸和手部過度的受累活動，以免導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)部位的疼痛的加重。

在疼痛期間，可以多行手的熱敷、燙洗，來促進(jìn)局部的血液循環(huán)，從而促進(jìn)手指關(guān)節(jié)疼痛的緩解，如果手指關(guān)節(jié)部位疼痛比較重，也可以運(yùn)用針灸、理療的治療來緩解手指關(guān)節(jié)疼痛的癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重，建議還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

產(chǎn)后容易出現(xiàn)很多問題，因此在坐月子期間一定要注意保養(yǎng)，孩子可以讓家人多幫忙照顧，讓產(chǎn)婦有足夠的休息的時(shí)間。另外飲食上也需要多注意，營養(yǎng)要均衡，可以多吃一些下奶的食物，讓寶寶有足夠的奶水。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦