產(chǎn)婦前幾天應(yīng)該怎么保養(yǎng)

產(chǎn)婦前幾天應(yīng)該怎么保養(yǎng)

生產(chǎn)的過(guò)程時(shí)間既長(zhǎng)，過(guò)程也辛苦，所以女性剛生產(chǎn)之后，為了幫助產(chǎn)后女性身體營(yíng)養(yǎng)的快速恢復(fù)，產(chǎn)后的護(hù)理問(wèn)題就引起了許多女性朋友的關(guān)注。那么，產(chǎn)婦前幾天應(yīng)該怎么保養(yǎng)？

女性在分娩后幾天內(nèi)，必須注意以下幾點(diǎn)：

1.由于剛分娩后的產(chǎn)婦各器官的功能很弱，無(wú)法吸收和消化太硬的食物，所以可多喝些湯類，但不要太補(bǔ)，如別立即進(jìn)補(bǔ)催乳的高湯，容易導(dǎo)致虛不受補(bǔ)而阻礙乳汁分泌。

2.注意少喝油湯，因?yàn)闇锾嗟挠途蜁?huì)增加奶水里的脂肪量，而剛出生的寶寶消化功能本來(lái)就弱，所以奶水里脂肪太多的話就會(huì)易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹瀉。

3.產(chǎn)后不能大魚(yú)大肉的惡補(bǔ)，更別吃太涼的水果蔬菜，因?yàn)樘珱鲆自斐赡c胃淤血，使消化功能受影響。

4.女性在剛剛生完孩子后的前幾天，是身體最虛弱，最需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，所以產(chǎn)后不久的飲食顯得格外關(guān)鍵。這時(shí)候產(chǎn)婦可以喝一些粥或者喝一些比較滋補(bǔ)的湯，千萬(wàn)不要食用辣椒這類辛辣食物。另外，有一些比較酸的食物也不要吃，因?yàn)檫@會(huì)影響到惡露的排出。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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