人流后休息多久可以正常上班

人流后休息多久可以正常上班

現(xiàn)在的無痛人流手術(shù)十分的簡單，對女性身體的損傷也較以前的傳統(tǒng)方式小很多。但這并不意味著人流后當(dāng)天就能馬上恢復(fù)回以往的生活，而是要注重休息。那么，人流后休息多久可以正常上班？

通常人流后可以休息7到14天，這個時候子宮已經(jīng)完全恢復(fù)，陰道流血一般是術(shù)后7到10天停止，所以國家規(guī)定術(shù)后休息14天，可以回去上班。

雖說人流后需要注意休息，但這也不是絕對的臥床不起，適當(dāng)?shù)幕顒涌梢允沟脗诒M快恢復(fù)，并且促進(jìn)腸蠕動促進(jìn)消化,防止便秘。不過，人流后運動應(yīng)等到兩周過后才能進(jìn)行,并在運動項目上要進(jìn)行合理的選擇，不能參加過于激烈的運動項目?？梢蚤_始適當(dāng)散步,做做保健操等等一些輕微的運動,時間不超過半小時。

飲食上，人流后拒絕油膩的食物，例如肥肉、動物油脂等等,因為在人流后胃張力及腸蠕動較弱,會引起消化不良，所以應(yīng)該限制脂肪攝入。人工流產(chǎn)后需要讓內(nèi)臟器官得到完全休息,而高脂肪食物會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝人，也易致胖。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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