剖腹產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦

剖腹產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦

很多女性做了剖腹產(chǎn)手術(shù)以后，都會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后腰痛的癥狀。剖腹產(chǎn)的時(shí)候要打麻藥，麻醉是硬膜外麻醉，需要在腰部穿刺，這種穿刺，損傷腰背部的肌肉，和韌帶。那么剖腹產(chǎn)后腰酸背痛怎么辦？

如果覺得腰背部疼痛，建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。產(chǎn)后腰痛，很大原因是因?yàn)樯眢w缺鈣，造成產(chǎn)后建議吃一些含鈣高的食物，比如奶類豆制品、還有瘦肉等，這樣可以防止缺鈣引起的產(chǎn)后腰痛出現(xiàn)。產(chǎn)后還需要適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)導(dǎo)致腰背疼痛，產(chǎn)后一定要多運(yùn)動(dòng)，這樣才可以緩解疼痛感，讓肌肉得到鍛煉。

腰部一定要注意保暖，產(chǎn)后身體特別虛弱，容易腰疼，在腰部和腿部、頭部等都需要注意保暖，以免因?yàn)槭芎畬?dǎo)致疼痛感出現(xiàn)。女性還注意讓腰部肌肉放松，如果長(zhǎng)期處于不放松的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉受損傷。產(chǎn)后不要拎重物，喂奶的時(shí)候要選擇正確的姿勢(shì)。

產(chǎn)后如果腰部疼痛背部疼痛，可能會(huì)導(dǎo)致其他的并發(fā)癥出現(xiàn)，所以女性一定要重視起來。如果沒有得到好轉(zhuǎn)，必須要積極的去醫(yī)院做檢查，根據(jù)病因?qū)ΠY治療。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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