現(xiàn)如今越來越多的人喜歡用中醫(yī)減肥法。而中醫(yī)中的艾灸減肥法更是受歡迎,不少男性還是女性都正在使用這種方法,這種方法主要是使用燃燒后的艾條灸人體穴位,通過對穴位的刺激來達到減肥的目的的。那么下面小編向你詳細介紹男性艾灸減肥法。
男性艾灸減肥的方法
首先將艾條點燃,火頭向下插入頂管,然后找準穴位。選好穴位后,將雙股橡皮帶系在要熏的部位上,將灸盒底部罩在穴位上面,把橡皮帶套在灸架兩邊的底袢上即可。在進行艾灸的時候需要升降艾條調(diào)節(jié)活力,以微燙而不疼痛為宜?;鹆^小,穴位刺激不到位,減肥效果不佳;火力太大容易灼傷皮膚。艾灸的時間最好控制在15-30分鐘/次,每天或隔天進行一次。
男性艾灸減肥的禁忌
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮膚的燙傷,另一方面,施灸的過程中要耗傷一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,這些就是施灸的禁忌。凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)的忌灸。某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
好了,男性艾灸減肥方法和禁忌小編都列出來了,朋友們可以仔細看看。艾灸減肥方法并不難,大家可以在家做就好,但做艾灸減肥之前要選對正確的方法,可以詢問中醫(yī)生。不管男性還是女性都希望擁有好身材,選對了正確方法,好身材就屬于你啦。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素無法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?