產(chǎn)后三十天可以吃花椒嗎

產(chǎn)后三十天可以吃花椒嗎

女性在生孩子的時候，身體會流失大量的血液，所以身體會變得很虛弱。生完孩子后需要坐月子，在坐月子期一定要重視飲食。有些食物不能吃就不要吃，以免影響身體恢復(fù)。那么產(chǎn)后三十天可以吃花椒嗎？

女性產(chǎn)后三十天最好不要吃花椒，應(yīng)該清淡一點?；ń穼儆跍匦缘氖澄?，而且辛辣刺激，吃了會影響身體恢復(fù)，還容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)不適。如果產(chǎn)婦實在是很想吃花椒的話，可以在菜里面少量放一點，當(dāng)做調(diào)料就可以了，起到增進食欲的作用。但是千萬不能吃太多，避免對自身和寶寶造成影響。

另外，女性產(chǎn)后開始進入了哺乳期，花椒具有回奶的功效，如果吃太多花椒會將乳汁分泌，不利于哺乳，同時還會影響母乳的質(zhì)量。寶寶喝了含有花椒的母乳，也容易出現(xiàn)腸胃不適。所以建議產(chǎn)后能不吃花椒就最好別吃，可以吃其他的食物。

產(chǎn)后可以多喝一些湯，比如雞湯，魚湯，排骨湯，豬腳湯等。這些湯都比較有營養(yǎng)，而且容易消化，同時還能夠促進乳汁，很適合女性產(chǎn)后喝。還可以適當(dāng)吃一些蔬菜和水果，不僅補充維生素，還能有效預(yù)防便秘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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