剖腹產(chǎn)奶水少該吃什么

剖腹產(chǎn)奶水少該吃什么

大部分的媽媽生產(chǎn)以后，都會選擇給寶寶母乳喂養(yǎng)，因為母乳是最天然又有營養(yǎng)且容易消化的食物，對寶寶健康成長是非常有益的，但有些媽媽生產(chǎn)后母乳分泌比較少，不能滿足寶寶日常所需，所以有媽媽想了解，對剖腹產(chǎn)奶水少該吃什么？

鯽魚木瓜湯。所需材料有新鮮鯽魚1條、木瓜1個、紅棗10顆以及適量調(diào)料，做法是先將鯽魚刮磷去腮后清洗干凈，接著將木瓜去皮切成塊和紅棗去核，再沖洗干凈，然后把鯽魚煎至兩面金黃，放入適量的水加入木瓜紅棗等，大約煮1個小時即可。

花生燉豬蹄。所需材料有新鮮豬蹄一只以及花生一小把，做法是先把花生洗凈，提前泡發(fā)好，然后將豬蹄洗凈剁塊，用沸水焯下去血沫，瀝干水分后，將花生和豬蹄倒入鍋里加適量清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮1個小時就可以喝了。

乳鴿銀耳湯。所需材料有乳鴿1只、銀耳10克、瘦肉150克以及蜜棗3個，做法是先將乳鴿剁成四塊，然后與瘦肉一同放入沸水中煮一下，撈出后瀝干水分，銀耳要提前用清水浸至膨脹，之后乳鴿、瘦肉和蜜棗放入鍋內(nèi)加水煮一個小時，再放入銀耳煮半小時即可。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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