剖宮產(chǎn)要多運(yùn)動還是多休息

剖宮產(chǎn)要多運(yùn)動還是多休息

女性產(chǎn)后身體會比較虛弱，尤其做剖腹產(chǎn)的女性，因腹部有刀口更需要注意臥床精心休養(yǎng)。但是醫(yī)生往往會建議做完剖腹產(chǎn)后的女性，也要盡快的做一些輕微的運(yùn)動，而這也會讓剖腹產(chǎn)女性比較困惑，那么究竟剖腹產(chǎn)后多運(yùn)動還是多休息呢？

1. 剖腹產(chǎn)后的女性既不能過多的運(yùn)動，同時也不建議長時間的臥床不活動。而是應(yīng)該在術(shù)后能夠離床活動以后，就要每天安排一定的時間，適量的走動走動，稍微活動一下。日常活動應(yīng)該以身體不感覺到疲勞為宜，這樣有利于宮腔內(nèi)的惡露更充分的排出干凈，對產(chǎn)后的子宮盡快復(fù)舊也會有益處。

2. 女性剖腹產(chǎn)后的運(yùn)動不能過量，因?yàn)樵趹言衅陂g體內(nèi)分泌的雌孕激素會使子宮韌帶松弛，有利于分娩生產(chǎn)，而在產(chǎn)后需要有一段時間逐漸恢復(fù)。如果在此期間過量運(yùn)動，就有可能導(dǎo)致子宮脫垂等不良情況發(fā)生，從而也會不利于產(chǎn)后女性的身體健康。

3. 另外，剖腹產(chǎn)后的女性除了日?；顒?，以及臥床休息時間要合理安以外，還要從飲食方面多加注意。應(yīng)適量多吃含蛋白質(zhì)，以及多種維生素豐富的食物，這樣才有利于產(chǎn)后虛弱的身體，盡快恢復(fù)元?dú)狻?/p>

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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