人流后什么時(shí)候可以正常生活

雖然人流是常見(jiàn)的打胎的方法，但是對(duì)女性的身體都會(huì)造成不同程度的傷害，因此，人流術(shù)后是需要時(shí)間來(lái)休養(yǎng)的，也是需要做一個(gè)小月子來(lái)調(diào)理身體，那么就來(lái)看看人流后什么時(shí)候可以正常生活？

人流后恢復(fù)正常生活的時(shí)間一般是一個(gè)月后。但是具體時(shí)間還是要看個(gè)人的身體素質(zhì)。有的人身體素質(zhì)好，恢復(fù)快，有的人身體素質(zhì)差，恢復(fù)慢。但是流產(chǎn)后，無(wú)論身體素質(zhì)好或者不好，都要多注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

流產(chǎn)后不要洗澡，注意休息，少吃刺激性和涼性的食物，多吃雞肉、魚肉和排骨，促進(jìn)恢復(fù)。多注意食用優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如豆類、牛奶等，以及富含維生素的食物，如新鮮蔬菜水果、富含鐵的食物等，以補(bǔ)充造血原料，增強(qiáng)身體抗病能力，促進(jìn)受損器官的早期修復(fù)。

人工流產(chǎn)后，子宮口是未完全閉合的，子宮內(nèi)膜也在自行修復(fù)中，因此還要特別要做好陰部的清潔工作，保持陰部的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾和內(nèi)衣要經(jīng)常清洗更換。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性交。

人工流產(chǎn)后，卵巢和子宮的功能會(huì)逐漸恢復(fù)正常，卵巢排卵也會(huì)隨之變得有規(guī)律。如果不堅(jiān)持避孕，很快又會(huì)懷孕。因此，流產(chǎn)后應(yīng)做好避孕措施，以免身體在短時(shí)間內(nèi)再次受到創(chuàng)傷。