剖腹產后什么時候可以做運動

剖腹產后什么時候可以做運動

現(xiàn)在不少女性都是通過剖腹產來分娩的，相比于順產來說，剖腹產所需要的恢復時間要長一些，而且在術后還要注意傷口的恢復。有些女性在生了寶寶以后，都急于進行運動減肥。那么，剖腹產后什么時候可以做運動呢？

女性在剖腹產后24小時，就能夠下床做一些簡單的運動了，這有利于避免腸粘連。不過大家要注意，這時候絕對不能夠進行劇烈運動，否則會對刀口的恢復產生不利影響，甚至有可能會讓刀口開裂。

剖腹產術后六周，也就是做完了產后42天的檢查后，如果身體恢復狀況良好，就可以進行正常運動了。這時候產婦們可以進行瑜伽運動、健身操等運動，也可以選擇慢走、散步以及慢跑等運動方式。

女性在懷孕期間都會發(fā)胖，所以在產后都會迫不及待的減肥。做了剖腹產手術的女性想要運動減肥的話，應該是等半年之后，因為這時候刀口已經完全恢復了，基本上所有的運動都能做。大家要注意，產后減肥應該循環(huán)漸進，不要想著在短時間內就恢復身材，而且不能通過節(jié)食來減肥，應該是選擇健康的減肥方式。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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