媽媽吃什么寶寶容易腸脹氣
脹氣是很常見的胃腸不良癥狀，而且脹氣的出現(xiàn)不分年齡大小。由于嬰兒的胃腸功能較弱，因此更容易出現(xiàn)脹氣的情況。在寶媽給孩子喂奶期間，如果飲食不當(dāng)?shù)脑?，就會?dǎo)致孩子脹氣。那么，媽媽吃什么寶寶容易腸脹氣呢？
寶媽吃淀粉含量高的食物，比如紅薯、土豆以及芋頭等，寶寶就容易脹氣。而且黃豆、黑豆類的食物，像是豆腐、豆?jié){和豆腐腦等，是導(dǎo)致寶寶脹氣最為主要食物。所以在女性哺乳期間，就要盡量避免食用這些食物。
有些女性很喜歡吃冰激凌，不過這屬于寒涼食物，如果是正在給孩子喂奶的話，就很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)胃腸不適癥狀，比如腹痛、脹氣等，因?yàn)楹疀龅氖澄飼绊懙轿改c蠕動功能。因此寶媽們平時最好不要吃冰激凌、雪糕等寒涼食物，以免導(dǎo)致孩子不適。
很多女性在產(chǎn)后都會進(jìn)補(bǔ)，平時經(jīng)常吃豬蹄湯、雞湯等食物，這就容易導(dǎo)致奶水中的蛋白質(zhì)含量過高。在孩子吃了這樣的乳汁后，就很容易出現(xiàn)消化不良、脹氣等癥狀。所以寶媽們在選擇食物時要謹(jǐn)慎一些，不要過量食用高蛋白食物。
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