剛出生的寶寶身體器官還沒發(fā)育完善,所以飲食結(jié)構(gòu)比較單一,但是需要的營養(yǎng)又多,通常寶寶都會在六個月大的時候添加輔食,那么胚芽米和大米哪個適合寶寶吃?
胚芽米更適合寶寶吃,胚芽米就是多了一顆“胚芽”的大米,口感介于糙米和大米之間的一種米。胚芽的作用相當(dāng)于一粒種子,是大米里面營養(yǎng)最富集的地方。胚芽米含有豐富的脂肪、鎂磷鉀、維生素,相對于大米優(yōu)勢比較大。因此,寶寶吃胚芽米要比吃大米攝入的營養(yǎng)更多一些。
胚芽米能夠促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育,還能增強身體素質(zhì);此外,胚芽米也適合處于發(fā)育期的青少年食用,能夠預(yù)防發(fā)育不良,也能減少肥胖癥的發(fā)生。 胚芽米中含有豐富的磷脂和微量元素,這些物質(zhì)都是人類大腦的重要營養(yǎng)成分,不但能促進(jìn)腦細(xì)胞再生,還能提高腦細(xì)胞活性,促進(jìn)智力發(fā)育。
寶寶剛開始添加輔食,不要用胚芽米來代替米粉,先讓寶寶適應(yīng)了母乳外的食物,再來添加胚芽米。1歲后的寶寶吃米,食量增加了不少,這時候就不太適合吃胚芽米了,日常煮飯燒粥可以選擇大米,再加一些胚芽米來達(dá)到平衡營養(yǎng)的目的。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時,值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時,家長除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?