孕婦能下蹲嗎?

孕婦能下蹲嗎?

只要準(zhǔn)媽咪沒feel到不舒服,就能做下蹲,而且這有助于自然分娩哦!但要注意蹲的動作,首先把腳跨打開,別擠著肚子就行,下蹲動作要輕,要蹲穩(wěn)。

月子期能下蹲嗎?

慎重

月子期常下蹲,會使腹壓增加,撕裂傷口、使子宮脫垂。所以,坐月子的媽咪最好不要下蹲!

哺乳期能下蹲嗎?

哺乳期下蹲是沒什么問題的,但別傻乎乎地蹲著給寶寶洗衣服,腳麻腰疼的,還是找把椅子坐著洗吧!
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