順產(chǎn)后屎拉不出來怎么辦

順產(chǎn)是目前比較推薦的一種分娩方式，畢竟順產(chǎn)不僅對(duì)大人好，對(duì)寶寶也有很多好處，因此，大部分的孕媽都會(huì)在條件允許的情況下，首選順產(chǎn)，但是順產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)便秘的癥狀，那么順產(chǎn)后屎拉不出來怎么辦？

女性在順產(chǎn)，容易導(dǎo)致會(huì)陰撕裂，或是有側(cè)切傷口，都會(huì)導(dǎo)致會(huì)陰局部的傷口有疼痛感，此時(shí)解大便用力的話，就會(huì)有明顯的疼痛。所以產(chǎn)婦大多數(shù)都不愿意自行解便，大便長時(shí)間淤積在體內(nèi)就會(huì)導(dǎo)致便秘，那么可以通過以下幾種方式來緩解便秘的癥狀：

1、排便困難時(shí)可以采用物理療法進(jìn)行減輕促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以用熱毛巾熱敷下腹，并同時(shí)進(jìn)行按摩，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用藥物進(jìn)行治療

2、產(chǎn)后要適當(dāng)做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，不可長時(shí)間臥床，產(chǎn)后的頭兩天雖不方便坐，但要保持勤翻身，吃飯時(shí)應(yīng)坐起來，兩天后應(yīng)下床活動(dòng)。

3、產(chǎn)后要注意，多喝水，有助于排便，而且產(chǎn)后飲食上主要吃些易消化的半流質(zhì)為主的食物。

4、在飲食上要多喝湯，多飲水，每日進(jìn)餐應(yīng)包括足量的蔬菜，水果，雜糧，力求飲食多樣化。多吃蔬菜水果，攝入了植物纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

5、如果上述方法都行不通的話，可使用通便藥物輔助通便，對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。