生完寶寶私處松弛怎么辦

生完寶寶私處松弛怎么辦

女性在懷孕的過程中，對于骨盆、韌帶是有傷害的。有不少女性朋友在生產(chǎn)以后，都會發(fā)現(xiàn)有私處松弛的情況，這對于性生活有很大的影響，所以女性朋友們都想要采取一些措施來改善。那么，生完寶寶私處松弛怎么辦？

女性生完寶寶之后私處松弛，是因為懷孕、分娩過程中對盆底功能造成傷害導(dǎo)致的。在出現(xiàn)了這種情況之后，是有方法來改善的。如果屬于輕度的陰道松弛，大家可以進(jìn)行凱格爾運動，通過收縮肛提肌、盆底肌肉，就能讓陰道松弛得到緩解。

女性朋友們在產(chǎn)后要避免便秘、慢性咳嗽的發(fā)生。因為在產(chǎn)后便秘、慢性咳嗽的時候，很容易導(dǎo)致腹壓增加，這對于盆底功能是有損傷的。所以產(chǎn)婦需要預(yù)防感冒，并且多吃一些促進(jìn)排便的食物。

女性在分娩后應(yīng)該注意飲食合理，不要讓自己過度肥胖，因為體重過高時，就會讓陰道松弛的癥狀更加嚴(yán)重。要是陰道松弛情況很嚴(yán)重，就應(yīng)該到醫(yī)院，通過機(jī)器輔助來進(jìn)行盆底治療?，F(xiàn)在醫(yī)院里對于陰道松弛，一般都是進(jìn)行盆底電刺激治療，這就能幫助盆底肌肉恢復(fù)收縮能力。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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