孕婦能減肥嗎?

孕婦能減肥嗎?

不能

孕期正是需要營養(yǎng)的時候,萬萬不可節(jié)食減肥,餓著寶寶就不好啦!當(dāng)然,孕媽媽也別胡吃海喝,還是要將體重增長控制在23-32斤之間哦。

月子期能減肥嗎?

不能

減肥的事先放一放吧!月子里先好好休養(yǎng),多吃點纖維素高的蔬果,等身體完全復(fù)原再考慮瘦身的事兒吧!

哺乳期能減肥嗎?

慎重

哺乳期可不要為了減肥而瘋狂運動或節(jié)食,更加不要亂吃減肥藥,這些都有可能會影響乳汁分泌。每天做做操、散散步是沒問題的。你塑身ok,但千萬別瘦了寶寶的“糧倉”!
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