40天流產(chǎn)后需要注意哪些事項(xiàng)

雖然說懷孕并不難，但是懷孕后需要注意的事項(xiàng)會更加多，尤其是孕早期，由于胚胎還不穩(wěn)定，特別容易出現(xiàn)意外。很多女性就因?yàn)楦鞣N因素而導(dǎo)致孕早期流產(chǎn)，那么現(xiàn)在就來了解一下40天流產(chǎn)后需要注意哪些事項(xiàng)？

40天流產(chǎn)后需要注意的事項(xiàng)主要有以下幾點(diǎn)：

1、注意休息

國家規(guī)定流產(chǎn)后的生育假為兩周。因此要盡量臥床休息，多睡覺，少活動。由于流產(chǎn)對子宮會造成創(chuàng)面，對身體是有一定創(chuàng)傷的。因此，要保證休息才能得到恢復(fù)。還要注意一個月之內(nèi)不要從事重體力勞動和大運(yùn)動量的活動。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)

流產(chǎn)后飲食應(yīng)該寶恒營養(yǎng)豐富且均衡，可多吃肉、蛋、奶、豆類食物，五谷雜糧，新鮮蔬菜，補(bǔ)充恢復(fù)時所需要的蛋白質(zhì)、葉酸、維生素等物質(zhì)，對促進(jìn)身體康復(fù)有幫助。

3、調(diào)節(jié)心理

有些女性對流產(chǎn)會產(chǎn)生愧疚心理，往往會造成心理陰影，甚至終生自責(zé)。因此手術(shù)后男方和家人應(yīng)該更體貼，更愛護(hù)。流產(chǎn)后的女性也要自我開導(dǎo)，不要后悔和自責(zé)，將這一頁翻過去，認(rèn)真調(diào)養(yǎng)，重新開始。

4、講究衛(wèi)生

流產(chǎn)后注意外陰衛(wèi)生，同時在一個月內(nèi)禁止盆浴、禁止游泳，以免造成陰道感染、宮頸感染和宮腔感染。嚴(yán)重的話可能還會導(dǎo)致輸卵管發(fā)炎、盆腔炎、腹膜炎，甚至敗血癥，危及生命。

5、認(rèn)真避孕

流產(chǎn)后一個月之內(nèi)禁止性生活，因?yàn)樽訉m在逐漸復(fù)原，內(nèi)膜在修復(fù)創(chuàng)面，性生活會造成感染。對于沒有生育計(jì)劃的家庭來說，應(yīng)該采取長效避孕措施，如放環(huán)，當(dāng)想要孩子時取出就可以懷孕。如果近期準(zhǔn)備要孩子的，要采取工具避孕。