產(chǎn)后漲奶怎樣疏通乳腺

很多女性懷孕之后，除了會(huì)做好順產(chǎn)的準(zhǔn)備之外，還會(huì)做好母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)備，但是對(duì)于第一次生寶寶的女性來說，一切都是未知的，尤其是在漲奶的時(shí)候，經(jīng)常不知道怎么處理，那么就來看看產(chǎn)后漲奶怎樣疏通乳腺？

產(chǎn)后漲奶需要及時(shí)疏通，否則可能引起乳腺炎。疏通方法很多，包括讓嬰兒多吸吮乳頭、對(duì)乳房冷敷外敷交替進(jìn)行，或者按摩乳房、使用吸奶器等。常用的方法是先用熱毛巾熱敷，以及可以補(bǔ)充蒲公英水、金銀花水和適當(dāng)按摩來疏通乳腺。

漲奶且疼痛感強(qiáng)烈時(shí)，可使用吸奶器進(jìn)行輔助擠奶。在挑選吸奶器的時(shí)候要注意其吸力必須適度，以乳頭沒有痛感為宜。建議選擇有調(diào)節(jié)吸奶強(qiáng)度功能的自動(dòng)吸奶器。市面上有很多種類的吸奶器，哺乳的媽媽可根據(jù)自己的情況選擇適合自己的。

若產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)自己有乳腺出現(xiàn)堵塞的表現(xiàn)，或是有那么輕微點(diǎn)的疼痛感覺，應(yīng)該通過專業(yè)的疏通方法來解決堵塞問題，如果措施下長期都沒有好轉(zhuǎn)或是控制這種表現(xiàn)，可能造成乳腺疾病和癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

產(chǎn)后漲奶的媽媽應(yīng)該以清淡飲食為主，不要吃油膩的食物，不要怕奶水不夠而食用過多的催奶食物。少吃一些高蛋白、高脂肪、糖分太多的食物，以免導(dǎo)致乳汁分泌過多、過濃，使乳汁在乳腺內(nèi)淤積不易排出。